Vegetarische tomaten-groentesoep

Zelfgemaakte vegetarische tomaten-groentesoep

Maak in een klein uur je volledig zelfgemaakte vegetarische tomaten-groentesoep. Niets uit een pakje en helemaal vers.
Het recept voor deze vitaminebom is ideaal voor kinderen die denken dat ze geen groenten lusten. En dus ook fantastisch voor ouders die helemaal gek worden van hun kinderen die niets eten dat groen is of gezond is.

tomatensoep zelf maken recept 9-9-9-9-2
Ingrediënten zelfgemaakte vegetarische tomaten-groentesoep
Kilo of meer lekkere tomaten
Grote ui, of 2
Zout, peper en olijfolie
Wat kruiden, zoals tijm, rozemarijn, marjolein
Paar wortelen en champignons
Stukken bloemkool en broccoli
Paar teentjes knoflook

Doe er vooral bij wat je lekker vindt!

Recept supergezonde vitaminebom
Scheutje olijfolie in een flinke pantomatensoep zelf maken recept 4
Uien snijden, grof is prima en in de pan lekker fruiten. Knoflook hakken en bij de uien gooien. zelfgemaakte vegetarische tomaten-groentesoepTomaten in grote stukken snijden, en hop de pan in. Zachtjes laten pruttelen met de deksel op de pan. Zout, marjolein en tijm toevoegen en een heel klein beetje rozemarijn.Tomatensoep recept
Wortelen in stukken hakken. Champignons, bloemkool en
broccoli in stukken snijden.

Deksel op de pan en twintig minuten heel zachtjes laten pruttelen. Heel zachtjes laten pruttelen dus en tussendoor eventjes snoepen van de heerlijke bouillon.


We gaan pureren met de staafmixer. Je kunt ook stiekem even proeven, want de groenteprut is nu al heel lekker.zelfgemaakte vegetarische tomaten-groentesoepRustig beginnen, daarna wat sneller.Zelfgemaakte vegetarische tomaten-groentesoepEven proeven en eventueel peper en zout toevoegen.
Recept tomatensoep zelf maken
Bekijk de video om je vegetarische vitaminebom zelf te maken.

Werkt de link naar de video niet? Klik hier.